Petit-déjeuner:
Thé ou café (Beaucoup de gens trouvent le thé à un coupe-faim merveilleux!)
1 cuillère à soupe de lait 2%
déjeuner
Thon (uniquement de l'eau comme ingrédient ajouté) (100 grammes ou juste en dessous de 4 oz)
Asperges (1 tasse)
Pomme de taille moyenne
Toast Melba
Le Dîner
Bifteck grillé (100 grammes ou juste en dessous de 4 oz)
Épinards (1,5 tasses)
Fraises (7 de taille moyenne)
Gressin ou Toast Melba
L'exemple ci-dessus si elle est faite et est correctement préparé 450-500 calories et sera suffisant pour vos besoins corporels. Vous constaterez que vous pouvez faire varier vos protéines légèrement, mais s'en tenir à ce qui fonctionne. Si vous trouvez que vous perdez plus de poids manger du poulet grillé à vous thon puis utilisez le poulet. Vous pouvez également trouver un légume qui fonctionne mieux que d'autres pour vous. La clé de l'alimentation hCG qu'on apprend alors vous perdez et se préparer à un nouveau style de vie, et c'est très importante. Le régime hCG non seulement vous aide à perdre du poids rapidement, il vous aide vraiment à mieux connaître votre corps. Votre corps va certainement répondre à certains aliments sur d'autres aliments. Vous devez écouter votre corps! Votre corps sait ce qu'il veut, il donne ce qu'il veut.
Nous avons quelques gouttes alimentation hCG disciples qui se sentent comme dans le menu ci-dessus est trop et qu'ils sont pleins ou n'éprouve pas le besoin de manger après le déjeuner et c'est bien. D'autres ne se sentent pas que c'est suffisant. Votre corps vous guider afin laissez-vous guider.
Pour plus d'informations sur le régime de HCG, www.hcgcompletediet.com visite
