Vous recherchez le meilleur moyen de perdre de la graisse? Si vous avez besoin de voir la graisse de se détacher de votre corps dès que possible et vous êtes frustré avec le régime actuel, vous êtes sur, j'ai un régime qui se passera bien pour vous, mais cela prend beaucoup de effort pour coller à lui.
Je parle de l'alimentation CKD!
C'est le régime cétogène cyclique, c'est un régime qui va vous manger une grande quantité de graisse, une quantité modérée de protéines et de glucides absolument pas, eh bien, au moins 6 jours sur 7. Vous voyez, quand vous faites cela, votre corps entre dans un état appelé cétose. Dans cet état, le corps passe à brûler les graisses comme sa source principale de carburant plutôt que des glucides, ce porte essentiellement votre corps en une machine à brûler les graisses.
Maintenant, pour 1 journée de la semaine, vous allez passer les choses et de manger une grande quantité de glucides complexes, une quantité modérée de protéines et pas de matières grasses. En faisant cela, vous remplissez votre glycogène musculaire et reprendre des forces que ne pas manger de glucides vous laisse le sentiment léthargique.
Il s'agit d'un régime alimentaire similaire à Atkins, sauf Atkins n'a pas de glucides en place. Le carburateur est grande place, car il vous permet de satisfaire vos envies de glucides toute la journée.
Donc, si vous recherchez le meilleur moyen de perdre de la graisse, donner un coup de ce régime, il fonctionne très bien et ce n'est pas aussi restrictif que le régime Atkins.
