Maintenant, c'est pour ne pas dire l'avoine n'est pas en bonne santé aussi. Tout à fait. Je pense qu'il a une certaine zinc, ou quelque chose. Et comme nous le savons, le zinc donne à votre corps nickels. Quoi qu'il en soit, commencent à manger une fois par jour à l'avoine. Vous perdrez du poids, c'est garanti.
Si ce n'était pas assez, est aussi bon marché à l'avoine. C'est une source de nourriture de base que vous pourriez vivre pendant des mois si vous n'aviez pas le choix.
Ils se nourrissent de l'avoine pour les chevaux aussi. Pourquoi pensez-vous des chevaux sont si musculaire? Parce qu'ils mangent nachos? Non, car ils consommer de l'avoine et les carottes. Mangez avoine = ressembler à un cheval.
Un autre grand avantage de manger l'avoine est l'apport d'énergie qu'il vous donne. Pour l'énergie, un glucide à IG faible comme le gruau peut pas être battu. Il est aussi obtenu beaucoup de fibres, ce qui vous fait, tu sais ... Et c'est bien aussi!
Le défi d'une alimentation avec des lots de flocons d'avoine, c'est que le goût est un peu dégoûtant. Je mange la mienne avec un peu de beurre et de sucre. N'est pas la façon la plus saine pour sûr, mais tu dois mettre quelque chose sur lui sinon sa juste brute.
Vous pouvez également ajouter un peu de cannelle pour une saveur ajoutée. Il ya des gens là-bas, même certains qui préfèrent manger leur avoine avec du sel. J'avais un ami qui une fois de le manger avec du beurre d'arachide.
Moi personnellement, je l'aime avec de la sauce tabasco. MIAM!
Mais aussi délicieux que cela puisse paraître, c'est aussi bon pour vous. Avoine est l'aliment magique qui vous tiendra minces. Si vous êtes dans une période où vous êtes moins active, puis manger le gruau de garder les kilos en trop de ramper sur vous.
