boire du vin Love? Vous voulez perdre du poids? Ensuite, la Diète de vin rouge est pour vous! Bien conçu et étudié par Roger Corder de l'Ecole Royale de Médecine de Londres, aux côtés de William Harvey Research Institute, ce régime s'écarte des tendances habituelles perte de poids en mettant l'accent sur une vie saine par le vin rouge. La perte de poids n'est qu'un des nombreux avantages offerts par se livrer à boire le vin pendant les repas. Profondément enracinée dans les faits scientifiques, il vous donne l'assurance que ce n'est pas un autre de ces régimes fous qui tentent de mélanger indulgence avec un effort minimal.
Le vin rouge Diet agit en avoir environ deux verres de boissons par nuit - mais d'autres suggèrent une bouteille de vin rouge de cette boisson alcoolisée par jour est nécessaire si elles souhaitent l'utiliser pour cuisiner. Commencez par éliminer l'amidon ou de protéines pour deux semaines entières pour sauver les baies, les grenades, les noix, les pommes, et beaucoup de légumes verts. En dehors de cette boisson, ces contiennent tous le cœur épris de produits chimiques organiques, qui peuvent également être trouvés dans le chocolat noir. Lorsque deux semaines se sont écoulées, introduire progressivement des protéines par la viande maigre. Rappelez-vous que l'apport de nourriture qui est faible en gras est toujours la meilleure voie à suivre, donc essayez d'incorporer cela dans le régime alimentaire, autant que vous le pouvez.
La présence constante de la boisson empêche le sentiment de privation dans toutes les étapes, il ne vous faire sentir comme si vous étiez à l'indulgence en donner sans culpabilité. Avec le régime de vin rouge, vous n'aurez pas besoin de vous priver plus. En dehors de manger les bons aliments, Corder suggère que vous avez un minimum de soixante minutes d'exercice chaque jour, plus si nécessaire. Comme avec tout autre régime, l'équilibre de l'activité physique et une alimentation saine est nécessaire pour perdre du poids, en particulier lorsque vous avez terminé une façon régulière tout au long de votre vie.
